Erkennen Sie sich wieder?
Der stress reduction DIVE ist an Alkoholikern, Menschen mit Schlafstörungen, Burn-Out-Opfern, Getriebenen gerichtet, die wieder zu Ruhe, und Entspannung finden wollen, um mehr Lebensfreude zu haben, vertrauensvollen Beziehungen aufzubauen / zu erhalten und beruflich erfolgreich zu werden.
Sie sind richtig hier wenn,
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Course Progress
Course Navigation
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Teil 1: "Tauchen Sie ein und entdecken Sie Ihre innere Kraft!" (Einführung)Einführung
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Teil 2: „Lernen Sie welche "Ausrüstung" Sie für einen erfolgreichen MBSR DIVE brauchen!"
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Teil 3: "Ihr stärkster Verbündeter – der Atem!"
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Teil 4: "Das Herzstück der Achtsamkeitsübung - die Sitzmeditation!"
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Teil 5: "So fühlen sie sich wieder wohl in ihrem Körper!"
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Teil 6: "Erfahren Sie Ihr Ganzsein mit Yoga!"
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Teil 7: "Fortbegung auf eine vollkommen neue Art - die Gehmeditation!"